Uno de los rasgos más característicos del metal es la forma de «bailar» de sus fans y músicos. Normalmente estos sacuden la cabeza a la par de la música, meneando sus grandes melenas. Unos lo hacen mucho y en círculos (George Fisher de Cannibal Corpse), otros lo hacen mucho a secas (Jason Newsted en Metallica), otros poco (Dave Mustaine de Megadeth), otros de un lado a otro (Robert Trujillo en Metallica y en Ozzy Osbourne), otros con la cabeza de lado y con un martillo invisible en la mano (Till Lindemann de Rammstein) y otros lo hacen de formas raras (Jonathan Davis en KoRn). Lo importante es la energía y metal que se transmite cuando se hace esto. «Esto» se denomina headbanging.
Uno de los tantos maestros del headbanging: Jason Newsted
A veces tanto tiempo «headbangueando» puede provocar hemorragias (mucha sangre se va para la cabeza y es muy probable que si estás mucho tiempo sangres por la nariz), mareos (por la misma razón anterior), choques desafortunados de cabezas y líos raros como el siguiente: